Komm mit meiner Hilfe in deine Energie
Ich liebe was ich tue!
Schon in meinen ersten Jahren im Schichtdienst habe ich schnell gemerkt, dass es eine Weile möglich ist seinen Biorhythmus immer und immer wieder zu fordern, seine Energie immer und immer wieder auf der Arbeit zu verpulvern. Aber eben nicht auf die lange Sicht. Schade, denn seinen Traumjob aufgeben? Eigentlich keine Option für mich.
Und so kam es, dass ich mich umgesehen habe. Antworten auf meine Fragen gesucht habe, wie ich besser mit dem Schichtdienst umgehen kann.
Meine Antworten habe ich im Ayurveda, Yoga/ Pilates und functional Training gefunden.
Nach der Yogapraxis fühle ich mich geerdet, gestärkt und voller Energie und Selbstvertrauen für meinen Alltag.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich nun schon verschiedene Yogastile und möchte meine Zeit auf der Matte nicht missen.
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Ich führe dich in die Erdung und zu mehr Mut, um in die Expansion zu kommen.
Ich motiviere dich deinen Weg zu gehen und wieder in deine Energie zu kommen.
Durch meine Tätigkeit im Schichtdienst bin ich vertraut damit viel Arbeit zu haben, wenig Zeit für sich selber, keine Energie mehr für den Ausgleich, keine Me-Time, ein hohes Stresslevel, immer 100% voll da sein und von 0 auf 100 durchstarten. Wenig Pausen im Arbeitsleben, gerne mal hier mal da eine Stunde länger auf der Arbeit, man möchte ja auch was lernen, seinen Schichtbericht noch zu Ende schreiben.
Das man das nicht jahrelang durchhält war mir schnell klar. Ich habe für mich beschlossen, dass ich so nicht die nächsten Jahre weiter machen möchte- doch meinen Traumjob aufgeben? Nein, dass möchte ich nicht. Somit habe ich angefangen mich damit zu beschäftigen, was mir gut tut, mir (schnell) meine Energie zurück gibt und dies Stück für Stück in meinen Alltag integriert.
Ich habe für mich gelernt mir meine persönlichen Auszeiten im Alltag zu erlauben. Wieder den Weg in die regelmäßige Bewegung zu finden, energiegeladener zu sein auch nach einer Schicht.
Du möchtest das auch?
Es erfordert Mut und auch Zeit sich einzugestehen, dass man an einem Punkt nicht mehr alleine weiterkommt und es sinnvoll ist, dass jemand von außen mit einem anderen Blickwinkel draufsieht. Bei mir war es in meinem Intensivstationsjahr soweit. Ich wollte und konnte so nicht mehr weitermachen.
Da kam der Ayurveda in mein Leben und die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung. Ich habe mich so viel besser kennen gelernt und verstanden, dass ich einen neuen Weg einschlagen darf. Einen Weg mit ME-Time, regelmäßiger Bewegung, Meditation, Energie auf und nach der Arbeit, Zeit für Familie und Freunde, Spaß an meinem Traumjob und ganz vielen tollen Werkzeugen, die mir helfen immer wieder zurück zu mir zu finden.
Ich bin die Richtige an deiner Seite, wenn du …
Du hast mindestens an einer Stelle mit dem Kopf genickt? Du hast Lust an dir zu arbeiten und etwas zu verändern? Wieder mehr Energie und Leichtigkeit für deinen Alltag zu haben, klingt fabelhaft?
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Seit 2022 bin ich nun auch Mama einer kleinen Tochter. Da kommt noch mehr Trubel im Alltag auf und die eigene Energie ist noch einmal ganz anders gefordert. Auch hier helfen mir meine Tools in meiner Mitte zu bleiben und den Alltag voll und ganz genießen zu können.
Wir glauben immer, dass wir alles alleine schaffen können. "Ich brauche keine Hilfe, ich kommen da schon selbst wieder raus. Ich schaffe das alleine!"
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Damit du gestärkt und energiegeladen deinen Traumjob und dein Leben nach deinen Vorstellungen führen kannst .
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