Fachfortbildung Prä- und postnatal Yoga

Die Fachfortbildung findet vom Yogazentrum Travemünde aus statt. Wenn du auf den Button klickst, kommst du zur Website des Yogazentrums und erfährst mehr über die Fachfortbildung und die aktuellen Termine. 

Anatomie für Yogalehrer/innen

In einem 2-Tage Workshop schauen wir uns die Anatomie und Physiologie des Menschen an. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Anwendung im eigenen Unterricht. 

Zentrale Fragen, welche wir im Workshop behandeln: 

1. Wie ist der Körper aufgebaut und wie funktioniert er?

2. Wozu brauche ich das als YogalehrerIn?

3. Wie wende ich es in meinem Unterricht an?

Entspannung für Kids

Kinder sind oft in jungen Jahren schon starken Belastungen ausgesetzt, die sie nicht verarbeiten können. Vermehrter Stress kann langfristig zu Beeinträchtigungen der Gesundheit führen. Kinder wissen oft nicht, was es heißt, »sich zu entspannen« und abschalten zu können. Gerade deshalb ist es wichtig und notwendig, dass Kinder sich aneignen, wie sie sich entspannen können. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, Entspannungsübungen für Kids durchzuführen, die sich leicht in den Alltag, in eine Turnstunde oder den Kindergartenablauf einbauen lassen. Dabei steht eine spielerische Herangehensweise im Vordergrund, um Kindern verschiedener Kulturen und Sprachen einen Zugang zu ermöglichen

Einführung in den Ayurveda

Hier lernst du die Basics im Ayurveda kennen. "Ayur" das Leben und "veda" die Lehre. Zusammengefasst ist der Ayurveda die Lehre des (langen und gesunden) Lebens. 

Wir beschäftigen uns mit den 3 Bioenergien (Doshas), den Konstitutionstypen, dem ayurvedischen Tagesrhythmus und schauen uns die Ernährungsempfehlungen im Ayurveda genauer an.