Fachfortbildung Prä- und postnatales Yoga

Die Fachfortbildung ist für YogalehrerInnen, Hebammen und schwangere Yoginis, die ein fundiertes Wissen zur Yogapraxis in der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt, unter der Geburt, im Wochenbett und als Rückbildung suchen. 

Nächster Termin voraussichtlich März 2026 im Yogazentrum Travemünde. 

Anatomie für Yogalehrer/innen

In einem 2-Tage-Workshop schauen wir uns die Anatomie und Physiologie des Menschen an. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Anwendung im eigenen Unterricht. 

Zentrale Fragen, welche wir im Workshop behandeln: 

1. Wie ist der Körper aufgebaut und wie funktioniert er?

2. Wozu brauche ich das als YogalehrerIn?

3. Wie wende ich es in meinem Unterricht an?

Entspannung für Kids

Kinder sind oft schon in jungen Jahren starken Belastungen ausgesetzt, die sie nicht verarbeiten können. Vermehrter Stress kann langfristig zu Beeinträchtigungen der Gesundheit führen. Kinder wissen oft nicht, was es heißt, »sich zu entspannen« und abschalten zu können. Gerade deshalb ist es wichtig und notwendig, dass Kinder sich aneignen, wie sie sich entspannen können. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Entspannungsübungen für Kinder durchzuführen, die sich leicht in den Alltag, in eine Turnstunde oder den Kindergartenablauf einbauen lassen. Dabei steht eine spielerische Herangehensweise im Vordergrund, um Kindern verschiedener Kulturen und Sprachen einen Zugang zu ermöglichen