Gesund im Schichtdienst!
Mit Ayurveda, Coaching, Yoga/Pilates
Lebe gesund im Schichtdienst
FINDE DEINE BALANCE und sei energiereich trotz unregelmäßigem Alltag
Hallo, ich bin Britta,
ich habe meinen Traumjob im Schichtdienst, bin Ayurveda Lifestyle-Coach, Trainerin und Mama.
Ich coache SchichtdienstlerInnen damit sie ein Leben nach ihren Vorstellungen, in ihrem Traumjob, trotz Schichtdienst leben können. Mit Zeit für Bewegung, Hobbies, Familie, Freunden und viel Energie abseits des Sofas, auch nach einer Schicht.
Ich weiß, wie es sich anfühlt nach einer Schicht total müde nach Hause zu kommen und seine Energie nur noch für das Sofa aufbringen zu können. Nur zu gut kenne ich Zustände in denen ich nur noch reagiert und nicht mehr agiert habe. Ich habe mich körperlich und seelisch nicht mehr in meiner Balance gefühlt, nicht mehr mit meiner Mitte verbunden- als Pilates- und Yogalehrerin eigentlich unvorstellbar! Es gab Zeiten, da war ich überhaupt nicht mehr achtsam mit mir. Völlig raus aus meinem Biorhythmus, meinen Routinen und das immer und immer wieder.
Irgendwann dachte ich mir, es muss doch möglich sein, seinen Traumjob im Schichtdienst ausleben zu können und auch noch genug Energie für den Alltag zu haben.
Auf meiner Suche begegnete mir der Ayurveda und ich lernte mich noch einmal von einer ganz anderen Seite kennen.
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