Mehr ME TIME in deinem Alltag
Hier findest du das ME-Time-Bingo
Mehr ME Time – mit Spaß und Leichtigkeit!
starte jetzt mit dem Me Time Bingo!
Du träumst von mehr Zeit nur für dich, aber dein Alltag fühlt sich wie ein unendlicher Marathon an? Zwischen unregelmäßigen Arbeitszeiten, Familie und Stress bleibt deine ME Zeit oft auf der Strecke?
Hier kommt die Lösung: Das ME Time Bingo! 🎉
Mit diesem spielerischen Tool machst du deine persönliche Auszeit zu einer festen Größe in deinem Alltag – ganz ohne Druck oder komplizierte Routinen.
So funktioniert's:
- Dein ME Time Bingo besteht aus 16 Feldern in der Beginner-Version.
- Tragen Sie Ihre individuellen Ideen für kleine Pausen und Selfcare-Momente ein – von einem 10-minütigen Spaziergang bis zur entspannten Yoga-Einheit.
- Setze dir einen Zeitraum (z. B. eine Woche oder einen Monat) und starte dein Spiel!
- Jedes Mal, wenn du dir eine Auszeit genommen hast, markierst du das passende Feld.
Das Ziel? 4 Felder in einer Reihe oder Diagonale ergeben ein Bingo! Wie viele Bingos schaffst du in deinem gewählten Zeitraum?
Warum du das ME Time Bingo lieben wirst:
- Mehr Balance im Alltag schaffen: Plane und genieße deine Pausen so, dass sie wirklich in deinen Tag passen.
- Stressabbau für Frauen leicht gemacht: Integriere deine ME Time spielerisch und mit Freude – ohne Druck oder schlechtes Gewissen.
- Neue Energie tanken: Nutze kleine deine Auszeiten, um deinen Akku aufzuladen und den Alltag mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Deine Vorteile auf einen Blick:
Struktur und Klarheit
Endlich bringt du Ordnung in deinen chaotischen Alltag.
Leichtigkeit statt Perfektionismus
Das Bingo nimmt dir den Druck, alles auf einmal zu schaffen.
Kreative Ideen für mehr ME Time
Entwickle neue Rituale, die wirklich zu dir passen – flexibel und individuell.
Das Beste daran:
Du benötigst keine Vorkenntnisse oder aufwendige Vorbereitung. Dein ME Time Bingo ist dein erster Schritt zu einem klareren Kopf und mehr Wohlbefinden – perfekt für Frauen mit unregelmäßigem Alltag, wie Schichtdienst, Kindern oder einem stressigen Job, die sich selbst nicht verlieren wollen.