Hier findest du meine Blogartikel zu den verschiedensten Themen. Lies dich einfach durch!
Die Rhythmik der Jahreszeiten verstehenChronobiologie und die JahreszeitenNicht nur der Tag kann auf die drei Doshas eingeteilt ...
Schichtarbeit ist wie ein Zirkus – du jonglierst mit deinen Zeit- und Dienstplänen, balancierst auf dem Drahtseil ...
Ayurveda und Neujahrsrituale: mehr Energie, Achtsamkeit, Me TimeDas neue Jahr ist ein wunderbarer Moment für einen Neuanfang ...
Urlaubszeit ist Reisezeit Endlich ist es wieder so weit! Der Urlaub ist da. Lang ersehnt steht er ...
So behältst du einen kühlen KopfDer Sommer ist da und mit ihm kommt die Hitze, die uns ...
19 Ayurveda Selfcare Tipps für deinen AlltagGerade hast du die eine Aufgabe deiner To-Do Liste abgehakt, da ...
Dinacharya-der natürliche Tageszyklus im AyurvedaAls Lebewesen auf der Erde unter liegen wir verschiedenen Rhythmen, die unsere Lebensvorgänge ...
Yoga NidraYoga Nidra (Nidra= Schlaf) hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Die Ausführung von Yoga Nidra ...
15 Tipps für mehr ME-Time im AlltagStress lass nach! Deine To-Do Liste platzt aus allen Nähten? Du machst ...
Die Bedeutung von Nahrung im Ayurveda Im Ayurveda werden nicht die Lebensmittel einzeln an sich betrachtet, sondern ...
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