Meine Angebote für dich
Individuell genau das, was du jetzt brauchst
Wenn du im Schichtdienst arbeitest, dann weißt du, dass er eine Reihe von gesundheitlichen Problemen mit sich bringt. Bluthochdruck, Schlafprobleme aufgrund der wechselnden Schichten, Unregelmäßigkeiten in der Ernährung um nur einige Probleme zu nennen.
Jedes Leben, jede Situation ist individuell. Wo stehst du?
Mache einen kleinen Check-In mit dir selber:
- du fühlst dich nach deinen Diensten ausgelaugt?
- du hast Rücken- oder Gelenkschmerzen?
- des Öfteren leidest du unter Kopf- oder Magenschmerzen?
- es fällt dir schwer aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen?
- du hast Ein- oder Durchschlafstörungen?
- es wird dir immer wieder alles zu viel?
- du hast Schwierigkeiten runterzufahren und dich zu entspannen?
- du bist müde und antriebslos?
- du würdest dich gerne wieder mehr bewegen?
- du erwartest den nächsten Urlaub sehnsüchtig, um endlich wieder abzuschalten und runter zufahren?
- du hast schon so viel probiert, aber dein stimmiger Ansatz war noch nicht dabei?
Vielleicht hast du nun des Öfteren innerlich genickt? Du könntest die Fragen endlos fortführen?
Dann schau jetzt welches Angebot das Richtige für dich ist, damit du präventiv "Gesund im Schichtdienst" leben kannst.
Ayurveda Lifestyle Coaching
DEIN 1:1 COACHING
Der Schichtdienst bringt eine Reihe von Problemen mit. Er hat Einfluss auf unsere Ernährung, den Biorhythmus, den Schlafrhythmus uvm. Versuche dem vollem Ausmaß vorzubeugen!
Du kommst alleine nicht weiter? Dann ist es an der Zeit dir helfen zu lassen.
Welche Möglichkeiten für ein 1:1 Coaching bestehen, findest du hier.
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Egal ob Yoga, Pilates oder Functional Training, es tut so gut sich zu bewegen und ist eine Wohltat für unseren Körper und Geist.
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ME-TIME-BINGO- Dein Quickstart
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